Foire Aux Questions
"Je ne suis pas au régime, je mange juste mieux !"
Peut-on manger avec plaisir lorsque l'on suit un programme nutritionnel ?
Oui !
Soyez rassuré, l’équilibre alimentaire et la gourmandise sont compatibles, heureusement !
Est-ce facile de perdre du poids ?
C’est une méthode sérieuse avec un programme adapté à vos besoins sans culpabilité ni stress. Vous ne devez en aucun cas le considérer comme une contrainte. Plus vous vivrez votre perte de poids sereinement, plus les kilos s’envoleront facilement !
En phase de perte de poids, est-il possible de manger au restaurant ?
Oui !
Il suffit de choisir des plats adaptés à votre programme alimentaire et à vos goûts.
La diététicienne peut-elle aider mon enfant en surpoids ?
Les enfants et adolescents ont des besoins spécifiques liés à leur âge et leur activité physique. Il est important qu’ils mangent équilibrés, à leur faim et avec plaisir tout en diversifiant leur alimentation et en les aidant à découvrir de nouvelles saveurs. L’équilibre alimentaire est une question d’éducation et les bonnes habitudes se prennent idéalement, dès le plus jeune âge.
Oui !
Après la stabilisation, la perte de poids est-elle durable ?
Oui !
Tous les conseils apportés et documents remis, donnent les clés pour stabiliser votre poids dans le temps. Vous pourrez maintenir une vie sociale et des repas conviviaux sans risque (A vous d’être raisonnable malgré tout !).
La diététicienne ne reçoit que des personnes en surpoids ?
Non !
La diététique s’adresse à toutes les personnes qui désirent mieux se nourrir pour des raisons de santé ou de bien-être. Une alimentation variée, équilibrée et adaptée aux besoins peut aussi prévenir et parfois soigner certaines maladies.
Est-ce que toutes les mutuelles prennent en charge les consultations diététiques ?
De nombreuses mutuelles participent au remboursement partiel ou total des consultations diététiques (cf conditions du contrat). Pensez à en faire la demande !
Est ce que je risque d'avoir faim?
Non !
Vous n’aurez jamais faim ! Les repas sont suffisamment copieux pour ne pas avoir de fringales entre les repas. Il est important de mettre de la saveur, de la couleur dans vos plats et de choisir des aliments de bonnes qualités nutritionnelles afin de découvrir ou retrouver le plaisir de manger sainement et sans frustration.
Est-ce que je peux éprouver de la fatigue ?
Non !
Au contraire, le rééquilibrage alimentaire vous permet de retrouver de l’énergie. Des changements alimentaires peuvent être parfois un peu déroutants au départ mais ils deviendront naturels avec le temps et appréciés.